Laergonomía de sentarse en un escritorio, incluido el soporte lumbar, la presencia o ausencia de soporte para la cabeza y el cuello, y la postura de los pies apoyados en el suelo, se han discutido ampliamente. La posición de los brazos se examina con menos frecuencia, pero es igualmente importante.
Otrode los factores a los que no se le suele dar mucha importancia a la hora de conducir es la postura del reposacabezas. Para conseguir la mejor posición, tenemos que hacer coincidir la parte de atrás de la cabeza con este elemento, que no sólo sirve para dar comodidad y apoyo a la cabeza, sino que amortiguan el movimiento si sufrimos un

Asegúratede que la silla esté ajustada correctamente a la altura adecuada. Los pies deben descansar cómodamente en el suelo, con las rodillas flexionadas en un

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Mantengalos brazos en ángulo recto sobre los reposabrazos. Mantén la cabeza, la espalda y los hombros rectos, pero sin esfuerzo. Mantenga las rodillas dobladas en ángulo recto. Mantenga los pies firmemente apoyados en el suelo uno al lado del otro. Utilizar sillas con suficiente y amplio apoyo para los glúteos. ¿Cómo sentarse
DragonflyChair- Silla de oficina activa para sentarse en diferentes posiciones (en el asiento de sastre, en la posición japonesa, se levanta o de otra manera); como niños en el suelo (estándar, sky). : Amazon.es: Hogar y cocina
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    • respaldo para sentarse en el suelo